星期二晚✅安睡減壓✅頌缽陰瑜伽✅白蘭花主題✅六感深層放鬆 (90分鐘)

適合對象: 希望
✅舒解精神緊張
✅和緩痛症不適
✅放鬆肌肉疲憊
✅重啟內在靈性


導師: Cyan Li
-  RYT200小時瑜伽導師培訓課程
-  頌缽療癒師

🎁 贈送禮品：每位一枝正價HK$298的 50ml kimature 白蘭花舒緩抗壓身體按摩油

陰瑜伽：強調是整個身體放鬆，每個姿勢停留約3～5分鐘的時間。透過肌肉放鬆的狀態下，伸展肌肉纖維及結締組織（如：肌腱、韌帶），柔軟結締組織，活化臟器。藉著放鬆身體肌肉，釋放累積在體內的壓力，達到自我療效。

聲頻療癒 : 

✨利用震動頻率放鬆身、心、靈

✨平衡和啟動脈輪，提高個人頻率和氣場

✨有助改善睡眠質素、失眠問題

✨放鬆腦波、連接意識和潛意識

✨轉化情緒、思想和執念

✨有助排毒、加強腸胃蠕動

✨有助釋放情緒、壓力、焦慮等問題

✨肌肉及痛症舒緩

內容包括：

1. 舒適簡約 (視覺)：置身於寂靜的氛圍......噴一噴白蘭花舒壓寧神噴霧，讓人猶如置身於母親溫柔的懷抱中，日間積累的的煩躁、疲累、悶氣一併消失於空氣間......

2. 花香療癒 (嗅覺)：聞著 kimature原創白蘭花精油的原本獨特的幽香，彷如置身白蘭花海，聊慰內心深處，放下生活煩囂，藉此很放鬆、很安詳的真正休息。

3. 放鬆瑜伽(觸覺)：教導使用白蘭花身體按摩油，並且一起做柔和伸展動作。

4. 頌缽聲療 (聽覺與靈覺) +大休息 ：塗抹白蘭花香膏在手掌心，深深一呼一吸療癒香氣，容讓頌缽的深長、安穩、舒服，洗滌心靈的聲音，柔和引導大腦腦波進入 α 波(alpha) 全人深層放鬆狀態。

5. 茶飲養生 (味覺)：頌缽聲療完結後，一起飲用純天然白蘭花茶，體驗全新的茶飲味道，亦是互相彼此交流溫馨時光。

* 請在「訂單備註」留言想參加哪

個日期及時段 * 例如: 9月14晚